人流护理该怎么预防呢?
来源:肖医生
发布时间:2013-05-13 15:00
发布网址:www.77waiwai.com

  人流护理该怎么预防呢?人流护理严重的今天,如何预防成为了人们关注的话题,那么有哪些预防人流护理的方法呢?下面是襄阳妇科病医院专家的介绍。

  人流护理该怎么预防呢?

  1、人流护理如何有效的预防,多吃含维生素丰富的食物:维生素B6可减少尿中草酸钙结晶的形成,维生素K可降低尿中草酸含量,因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。绿色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含两种维生素,适当吃些有助于降低尿妇科发病率。谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素,做到粗细搭配,多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。

  2、避免吃高盐食物:重庆阳光医院专家指出高盐食物可促使尿钙增加,同时减少枸橼酸盐的排泄,由此增加尿妇科发病率,故在日常膳食中烹调时要少放盐,要少吃咸菜、腊肉和煎炸食品,以保持饮食清淡。同时注意多喝水,以预防尿妇科的发生与复发。

  3、人流护理如何有效的预防,重视膳食纤维摄入:研究表明膳食纤维的摄入与尿妇科发病率呈负相关,增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。

  4、人流护理如何有效的预防,限制含草酸量大食物摄入:重庆阳光医院专家指出尿中的草酸多数来源于机体代谢,少数是来源于食物,但仍要注意减少肠道对草酸的吸收,要尽量避免食用含草酸丰富的食物如巧克力、咖啡等。

  5、增加含钙食物摄入:重庆阳光医院专家指出低钙可使骨溶解大于骨生成,血及尿钙均增高,还使草酸的吸收和经尿道排泄增加,这样就会发生草酸和钙的沉积,促进尿妇科的生成。因此,膳食中应增加含钙食物的摄入,如牛奶、鱼虾、海带等。注意不要通过服用钙剂来预防尿妇科,过多服用钙剂反而有增加尿妇科发病的危险。

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