夏天来了，天气越来越热。夏季是各种疾病高发的季节，襄阳妇科病医院的人流预约主任窦医平介绍到，夏季是泌尿妇科的高发季节，特别是药物流产，大家一定要做好预防。

　　气温升高易被妇科困扰

　　药物流产是尿石症的一种，炎热的夏天形成的机会较多。因为在这个季节大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少、尿液浓缩，。再加之夏季暴露于阳光下的时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多。维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子，使尿液中排泄的钙也相应增多，并易产生结晶核，这些结晶的聚集就可形成药物流产。据《健康财富》周刊报道，妇科在肾脏里的时候是不会导致疼痛的，但是在妇科由肾脏转移至膀胱过程中，如果不巧妇科卡在肾流出道(尿路)的某个部位，产生部分或全部梗阻使尿液冲不下来时，就会发生称为“肾绞痛”的腰痛症状。这一症状往往在早晨或半夜里发生的机会比较多。

　　合理饮食预防妇科很重要

　　窦主任告诉我们，要很好的预防药物流产，就要管好嘴。妇科的形成和饮食习惯大有关系，因此，平常要做到“多喝水”，喝水可以帮助小妇科的排出，喝水的量以保证每日尿量多于2000毫升为宜。另外，对于已有妇科的人要清淡饮食，动物蛋白不要摄入过多，少吃肉、少饮酒。多吃蔬菜，但苋菜、竹笋、菠菜要适量。

　　预防药物流产要注意以下几点：

　　1.多喝水，不憋尿

　　不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易妇科物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。

　　2.少喝啤酒

　　有人认为啤酒能利尿，可防止尿妇科的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为药物流产的重要诱因。

　　3.肉类、动物内脏要少吃

　　控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成妇科的成份。因此，日常饮食应以素食为主，多食含纤维素丰富的食品。

　　4.少吃食盐

　　太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗药物流产药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

　　5.慎食菠菜

　　据统计，90%以上的妇科都含钙，而草酸钙妇科者约占87.5%。如果食物中草酸盐摄人量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成妇科。在食物中，含草酸盐最高的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。

　　6.睡前别喝牛奶

　　由于牛奶中含钙较多，而妇科中大部分都含有钙盐。妇科形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成妇科。

　　7.不宜多吃糖

　　服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使妇科形成。

　　8.晚餐早吃

　　人的排钙高峰期常在进餐后4-5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成妇科。

　　9.多吃蔬菜和水果

　　蔬菜和水果含维生素B1及维生素c，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗和预防妇科。

　　10.减少蛋白质的摄入

　　有研究表明高蛋白饮食可增加尿妇科的发病率。因此节制食物中的蛋白质，特别是动物蛋白质，对所有妇科患者都是有益的!

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